KSE 運動恢復體驗工作坊（示範文章）

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工作坊以完整的 KSE 流程為主軸：先進行靜態姿勢與動態動作評估，讓參與者了解自己的活動度限制來自何處；接著示範美式筋膜放鬆如何改變組織的滑動性；最後以動作訓練把改變固定下來。

適合對運動恢復有興趣的運動員、教練與一般訓練者參加。實際場次時間與報名方式將於確認後公布。